(…och varför du inte kan tänka dig till en ny version av dig själv)
Det finns en osynlig gräns för hur stort du tillåter dig själv att bli.
Den är inte satt av dina omständigheter.
Den är inte satt av dina möjligheter.
Den är satt av din självbild.
Den där tysta rösten i bakhuvudet som berättar vem du är, vad du kan, och vad som är möjligt för dig.
Hur stor tillåter du dig själv att vara?
Om du någon gång har känt att du är för mycket, för annorlunda eller att du måste tona ner dig för att passa in, så har du troligtvis upplevt hur din självbild fungerar som en intern gränsvakt.
För självbilden är inte bara hur du ser på dig själv – den är hur du tillåter dig själv att ta plats.
Det är därför vi kan ha drömmar, ambitioner och potential, men ändå känna att vi konstant slår i ett tak vi inte kan se.
Vi säger att vi vill mer.
Vi säger att vi är redo att växa.
Men om vår självbild fortfarande är förankrad i den vi har varit, så är det den gamla versionen av oss som styr våra handlingar.
Och vad gör vi då?
Vi skapar strategier för att krympa oss själva, istället för att expandera.
Här är tre sätt det ofta sker – utan att vi märker det:
1. Vi försöker bevisa oss själva, istället för att bara vara
Om din självbild bygger på att du måste leverera, måste prestera, måste förtjäna din plats – då kommer du att överarbeta, överprestera och överkomplicera.
Du kommer att springa, producera, optimera – inte för att du måste, utan för att du har lärt dig att din existens kräver en motprestation.
Den omedvetna tanken är:
”Om jag bara gör tillräckligt, då kommer jag att få ta plats.”
Men den dagen kommer aldrig.
För du behöver inte bevisa att du får existera i din fulla storlek – du behöver bara vara den du redan är.
2. Vi håller fast vid gamla roller – även när vi har vuxit ur dem
Vi är mästare på att identifiera oss med det vi en gång var.
- Vi ser oss själva genom gamla misstag.
- Vi definierar oss genom tidigare prestationer.
- Vi förknippar oss med den version av oss själva som en gång kändes trygg, även om den inte längre är sann.
Men här är det som skaver:
Du kan inte skapa en ny framtid genom att hålla fast vid en gammal självbild.
Det är som att försöka flytta in i ett större hus, men fortfarande bo kvar mentalt i din gamla trånga lägenhet.
Om du fortfarande ser dig själv som den som måste kämpa, den som alltid måste vara bäst, eller den som inte riktigt hör hemma – så kommer du omedvetet att skapa en verklighet där det förblir sant.
3. Vi förminskar oss själva för att andra ska känna sig bekväma
Har du någonsin tonat ner dig själv?
Dämpat din röst?
Hållit tillbaka dina tankar?
Låtit bli att ta plats, för att inte göra någon annan obekväm?
Detta är ett av de mest subtila, men kraftfulla sätten vi begränsar oss själva på.
Om din självbild är kopplad till att vara till lags, kommer du omedvetet att krympa dig själv varje gång du känner att din storlek rubbar balansen.
Men här är sanningen:
Du är inte här för att vara bekväm för andra.
Du är här för att vara den version av dig själv som tar plats, rör om och skapar nytt.
Och om någon känner sig obekväm med det?
Det är deras resa att navigera – inte din.
Så vad gör du nu?
Om du vill expandera – om du vill leva större, ta mer plats, skapa mer frihet – då börjar allt här:
💡 Släpp tanken att du måste bevisa något.
💡 Släpp tanken att du måste förtjäna din expansion.
💡 Släpp tanken att du måste tona ner dig för att få finnas.
Och istället – skapa en självbild som tillåter dig att vara hela dig.
Inte genom att tänka mer.
Inte genom att analysera varför du är som du är.
Utan genom att leva som den du vill vara.
Idag.
Nu.
För självbilden är inte en titel.
Den är inte en identitet att hitta.
Din självbild är en upplevelse du skapar genom det du gör, varje dag.
Så frågan är:
Vilken version av dig själv är du redo att kliva in i idag?
Vill du skapa en positiv förändring i ditt liv och företag?
Boka ett kostnadsfritt Discoverysamtal där vi pratar om dig, dina mål och vad du vill uppnå under de kommande 6-12 månaderna.
Tillsammans identifierar vi de osynliga mönster och begränsande övertygelser som håller dig tillbaka, så att du kan skapa en tydlig och inspirerande vision för din framtid. Med en kombination av struktur, insikt och djup transformation guidar jag dig till att börja tänka och agera i linje med dina mål. Min vägledning är varm men kraftfull – jag är här för att hjälpa dig att bryta igenom inre hinder, ta tillbaka din egenmakt och skapa ett liv och företag som är både hållbart och autentiskt.