Showing 4 Result(s)

Den stora tomheten

Ensamhet Det här med ensamhet är svårt. Ensamheten skrämmer mig samtidigt som jag uppskattar och älskar den. Jag har aldrig tänkt att min självvalda ensamhet kan vara en dysfunktionell aspekt av mig själv. Som barn valde jag ofta att leka ensam i klädkammaren eller sitta i hörnet bakom hörnsoffan och läsa en bok. Jag har …

energi, känslor, troll

Energi & känslotroll

Det finns siffror som tyder på att vi tänker någonstans mellan 60000 och 85000 tankar per dygn. 95 % av dessa tankar är automatiska tankar som vi inte är medvetna om. En del av dessa är sk negativa automatiska tankar (NAT). Alltså en form av omedvetet/undermedvetet ältande. Vi påverkas alla av det som skrivs och …

Rädsla, tankemonster

Tankemonster och kopplingen till hypokondri

Det finns siffror som tyder på att vi tänker någonstans mellan 60000 och 85000 tankar per dygn. Och av dessa tankar är ca 95 % automatiska tankar som vi överhuvudtaget inte är medvetna om. En del av dessa är sk negativa automatiska tankar (NAT). Alltså en form av omedvetet/undermedvetet ältande. Vi blir alla påverkade av …

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.  Lär dig mer