Showing 7 Result(s)

Den stora tomheten

Ensamhet Det här med ensamhet är svårt. Ensamheten skrämmer mig samtidigt som jag uppskattar och älskar den. Jag har aldrig tänkt att min självvalda ensamhet kan vara en dysfunktionell aspekt av mig själv. Som barn valde jag ofta att leka ensam i klädkammaren eller sitta i hörnet bakom hörnsoffan och läsa en bok. Jag har …

Det kom en insikt från en klarblå himmel

I våras bestämde jag mig att det var dags att ta itu med mitt medberoende. Jag är född medberoende. Medberoende till min medberoende mamma. Medberoende till min gravt alkoholiserade pappa som dessutom hade psykisk ohälsa. Paranoid schizofreni. Min pappa har varit död länge nu. Han blev bara 58 år. Min starkt medberoende mamma som inte …

När kakmonstret flyttade in

Häromdagen fick jag frågan av en bekant om jag är en sådan där bullmamma. Ja, jag är en bullmamma men av hälsoskäl bakar jag bakar inte så ofta längre. Jag älskar att baka. Men jag älskar också att äta bullar och kakor. Jag är ett kakmonster. Kakmonstret När jag var liten älskade jag figurerna i …

Karma is a bitch with sabertooth

För lite sedan, under en promenad i skogen, funderade jag kring skammen kring dålig munhälsa. Den är lika djupt rotad som skammen kring kvinnors sexualitet. Jag har precis fått, nåja investerat i, 3 nya tänder med implantat. Och fick en lång föreläsning om hur bra och ofarligt fluorid är. Men det är i och för …

energi, känslor, troll

Energi & känslotroll

Det finns siffror som tyder på att vi tänker någonstans mellan 60000 och 85000 tankar per dygn. 95 % av dessa tankar är automatiska tankar som vi inte är medvetna om. En del av dessa är sk negativa automatiska tankar (NAT). Alltså en form av omedvetet/undermedvetet ältande. Vi påverkas alla av det som skrivs och …

Rädsla, tankemonster

Tankemonster och kopplingen till hypokondri

Det finns siffror som tyder på att vi tänker någonstans mellan 60000 och 85000 tankar per dygn. Och av dessa tankar är ca 95 % automatiska tankar som vi överhuvudtaget inte är medvetna om. En del av dessa är sk negativa automatiska tankar (NAT). Alltså en form av omedvetet/undermedvetet ältande. Vi blir alla påverkade av …

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.  Lär dig mer